Статья о том, что физические упражнения являются основой йоги как духовной дисциплины. Автор призывает начинать с основ и развивать физическую составляющую, чтобы достичь духовного развития. Физические упражнения повышают уверенность в себе и силу воли, а также являются частью духовной программы. В конце статьи автор призывает заниматься йогой и использует хэштеги #йога, #духовность, #физическиеупражнения.